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孫作の育児日記

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禁煙日記(再) 50日目

禁煙50日目。

日を指折り数えている訳ではないが、
ブログを書いた日から計算したら50日目

ブログに書き残してなければ、もう日数なんて忘れている。

前回のブログより、1ヶ月も経ってしまったが、

この間、子供の再入院、自身の肺炎など。

禁煙した後に、肺の炎症とは、何事か。

環境の変化に、ストレスが多かったが、

すでにタバコへの執着や、欲求は殆どなくなっている。

個人的な見解だが、1ヶ月禁煙出来れば、

その後は、もう大丈夫だろう。

ただ、コンビニに行けば売っている状況は変わらず、

吸おうと思えばいつでも、吸える状況なことも変わらない。

吸わないという意識は常に持っている必要がある。

喫煙者の旧友に会う事があった、

自身が、喫煙者だったこともあり、相手に吸わないでもらおうとは思わない。

ただやはり目の前で、吸われると吸いたいと思うのも仕方ないが、

2時間を、飲み物とトークで乗り切った。

これが逆に自信につながる。

目の前で旨そうに吸われていても、吸わなかったのは大きい。

まあ副流煙は吸っているのだろうが…



何かに追われ、吸えない期間でも良い。

病気で、吸う事を一時的にでも、止めたタイミングでも良い。

吸わなければ吸わないだけ、一時的に上昇するとしてもいずれ依存度が落ちる。

タバコへの依存は、時間が解決すると感じた。

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[ 2015/05/19 16:35 ] 禁煙日記 | TB(0) | CM(0)
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